<aside> 🍉 Je guide des séquences de yoga on prend autant soin du corps que de l’esprit; on parle d’anatomie et de charge mentale. Je privilégie une approche ludique et fonctionnelle: un yoga pour la vraie vie, pas instagram! Il ne s’agit jamais de performer une pause, mais plus d’explorer le mouvement avec curiosité et bienveillance tout en nourrissant et prenant soin de notre mental. Traditionnellement, mon style ondule entre le vinyasa et le hatha.
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⭐️ Pour un yoga en petit groupe: on se retrouve à la clinique physio-psycho petite patrie (en pause cet été, horaire à déterminer à la rentrée.) On alterne un hatha flow, et un flow+yin. Tarifs:
🤸 Chez **corpus :**
🤸 Chez **mouvement humain :**
✌️ Je remplace aussi pour le studio Mouvement imparfait.
👀 Je suis à la recherche d’autres studios pour partager ma pratique: —> Contactez-moi =)
🏢👩💻🤓
Offrez à vos collaborateurs une pause pour se (re)connecter à leur corps et à eux-mêmes. Ils vous en seront reconnaissants et seront ré-énergisés pour le reste de la journée et même de la semaine!
Tarif: 90$ pour 60mn
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Les classes de groupes ne sont pas sont pas ton truc? Tu aimerais être guidé(e) plus personnellement dans ta pratique, parce que tu as des questions, que tu veux travailler sur certains aspects, que tu veux compléter une réadaptation? Pour développer une pratique qui répond à spécifiquement tes besoins, rien de mieux qu’un yoga taillé sur mesure pour toi et un accompagnement privé. En plus je pourrai mettre à profit mes compétences ostéo pour mieux t’accompagner. Fais-moi signe.
Tarif: 90$ pour 60mn (frais supplémentaires possibles selon la distance ou le besoin de louer un local)
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En télétravail dans notre beau quartier de la Petite-Patrie? Courbé devant ton ordi portable sur la table basse du salon?
Aller, prends une pause de ton zoom/teams/google/slack et viens t’oxygéner et déplier ton corps dans les parcs de la Petite-Patrie: prends le temps d’un yoga sur la pause de midi ou entre ta job et le reste de ta vie.
Tarifs: