Mon nom est donc Floriane Ho Quang.
Je suis passionnée par l’humain; pendant 15 ans j’ai exprimée cette passion à temps plein en tant que user experience designer (en résumé: ça consiste à ramener l’humain au cœur de la création de systèmes interactifs tels que des jeux vidéos, des apps, des sites web ou encore des musées, des installations comme Foresta Lumina). En parallèle, toujours curieuse de l’humain, je me suis formée au yoga, à l’accompagnement à la naissance et l’allaitement, et en 2021 j’ai poussé un peu plus loin en intégrant une école d’ostéopathie que j’ai terminé en 2025 avec les félicitations du jury. Je suis maintenant instructrice de mouvement et ostéopathe.
Ma mission? T’aider à retrouver, garder et améliorer le plaisir de bouger dans tes activités quotidiennes, ton sport amateur ou de compétition. Comment? Grâce à l’ostéopathie et au mouvement. L’ostéopathie: une méthode manuelle et holistique. Mon approche est basée sur la science tout en étant personnalisée, et inclut des explications et des exercices actifs. Pourquoi? Pour maximiser l’effet thérapeutique au-delà de la clinique. J’enseigne le yoga et le mouvement en groupe ou en privé. Dans mes séquences, on prend autant soin du corps que de l’esprit. J’entremêle science moderne et sagesse traditionnelle et je privilégie une approche ludique et fonctionnelle: du yoga et du mouvement pour la vraie vie, celle où on pleure et on rit, pas pour Instagram.
🤶A défaut de croire au père, je crois que: • le mouvement c’est la vie, • la curiosité est le meilleur anti-âge, • qu‘on apprend encore mieux en jouant, • que combiner un travail physique et mental est essentiel • que l’enjeu est de trouver le bon équilibre entre bienveillance et performance, un équilibre tout en mouvement… a boucle est bouclée!
☝️Les choses importantes pour moi sont: • rire au moins trois fois par jour; • bouger, et continuer à bouger; • être à jour scientifiquement; • comprendre et m’adapter à ta réalité; • te partager les infos et outils pour comprendre et éviter les blessures et les douleurs.
5️⃣Mes valeurs: curiosité, équilibre, esprit d’équipe, plaisir, engagement.
🤰🤱Je suis formée à l’accompagnement à la naissance et l’allaitement (La source en soi; Diane Boutin & Ingrid Bayot), ainsi qu’à l’entraînement périnatal (Bougeotte et Pacotine; Sarah Baribeau - Clinique du coureur), alors si tu es une femme active qui vit ou s’apprête à vivre l’aventure de la périnatalité, je suis d’autant plus outillée pour t’accompagner dans cette période ou prendre soin du corps comme de sa santé mentale est aussi essentiel que challengeant. (Je le sais; je suis passée par la… 2 fois ;))
Je suis aussi certifiée par la clinique du coureur; que tu sois débutant ou vétéran: je t’accompagne dans ta course!
Je suis une fan invétérée de mouvement (je cours, je grimpe, je boxe, je danse, j’essaie de me tenir sur les mains), et je suis maman de 2 dragons plein de la sagesse de la jeunesse qui me challengent et me ramènent à l’essentiel dès que l’occasion se présente… Même quand je ne suis pas prête à l’entendre ;)
Voilà pour ma présentation, si tu as encore des questions; écris-moi!