Qu’est-ce que l’ostéopathie?

L’ostéopathie est une approche de santé alternative manuelle globale qui vise à redonner au corps sa capacité naturelle d’adaptation et d’équilibre pour absorber les aléas de la vie de tous les jours.

À travers des techniques douces et précises, l’ostéopathe cherche à identifier et traiter les zones de tension, de restriction ou de déséquilibre qui perturbent le mouvement et l’homéostasie globale.

Mon approche allie rigueur scientifique et sensibilité humaine : une compréhension fine de la biomécanique, de l’anatomie et de la physiologie, combinée à une écoute attentive du corps et de la personne.

C’est une approche qui ne s’arrête pas à la douleur : elle s’intéresse à la cause, au contexte, et à la personne dans sa globalité.

Mon approche: l’ostéopathie active

L’ostéopathie est historiquement une technique manuelle et passive. Mais si une séance d’ostéopathie permet de remettre du mouvement dans le corps, cette mobilité ne saura perdurer que si elle est entretenue.

Comme le dit l’adage: le mouvement c’est la vie. Et c’est bien une des seules choses sur laquelle la médecine allopathique et les médecines traditionnelles s’accordent. Il me paraît essentiel d’outiller les personnes qui me consulte afin qu’elles puissent entretenir le travail fait lors du traitement ostéo et en faire perdurer les effets.

L’ostéopathie active, c’est la combinaison de la thérapie manuelle et de la thérapie par le mouvement: vous redonner de la mobilité et de l’espace grâce aux techniques ostéopathiques manuelles, et vous accompagner dans des mouvements actifs personnalisés pour maintenir cette mobilité et la faire perdurer. Toujours avec l’objectif de retrouver un corps confortable pour interagir dans la vie de tous les jours.

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Est-ce que l’ostéopathie active est faite pour moi?

L’ostéopathie active s’adresse à toute personne souhaitant retrouver ou préserver un équilibre optimal, et s’adresse à tous les âges, dès la naissance.

Elle peut aider à soulager, prévenir ou accompagner différents types inconforts :

• Douleurs musculosquelettiques (dos, cou, épaules, genoux, etc.)
• Troubles liés à la posture ou à la sédentarité
• Douleurs sportives ou blessures de surutilisation
• Céphalées, douleurs articulaires, tensions chroniques
• Inconforts digestifs, respiratoires ou liés au stress
• Inconforts et tensions liés à la grossesse et au post-partum
• Inconforts et tensions chez les bébés et jeunes enfants

L’ostéopathie active est aussi préventive : elle aide à maintenir le corps en mouvement, à mieux récupérer et à préparer le corps à ses défis quotidiens ou sportifs.

La particularité de l’ostéopathie active réside dans l’ajout de mouvements actifs pendant la séance et hors de la séance. L'objectif est de vous donner les outils pour faire perdurer les effets de la séance au-delà

Comment se déroule une consultation en ostéopathie?

Chaque séance commence par une discussion détaillée : vos antécédents, vos habitudes de vie, vos objectifs.

Puis vient l’évaluation manuelle du mouvement, de la posture et des tissus, afin de comprendre les interactions entre les différentes parties du corps.

Le traitement est ensuite adapté à votre profil et à votre confort, combinant techniques douces, mobilisations articulaires, travail tissulaire, sur les sphères musculo-squelettique, viscérale, crâniale, et/ou nerveuse.

Le traitement passif est complété par des mouvements actifs simples pour prolonger les effets du traitement et favoriser votre autonomie.

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🙋🏻‍♀️ L’ostéopathie générale et sportive (3 ans et plus)

L’ostéopathie générale et sportive s’adresse à tous dès l’âge de 13 ans. Elle permet de libérer les tensions, retrouver de la mobilité et du confort pour les activités quotidiennes et sportives; d’optimiser les performances, d’améliorer la récupération et de prévenir les blessures.

Que vous soyez coureur, yogi, adepte du gym ou simplement actif, adepte de Netflix ou avec un travail sédentaire chaque geste ou posture répété laisse une empreinte sur le corps.

L’objectif : vous aider à bouger mieux, plus librement et plus longtemps.

🐣 L’ostéopathie pédiatrique

Les premières années de vie sont marquées par de grands changements : naissance, croissance, apprentissages moteurs…

L’allaitement, tout aussi naturel soit-il, est souvent un sujet d’inquiétude, et parfois difficile à démarrer.

L’ostéopathie pédiatrique soutient ces étapes avec des techniques douces et adaptées, pour favoriser le confort, le sommeil, l’allaitement, la digestion et l’équilibre postural du bébé ou de l’enfant.

Chaque séance se déroule dans un climat de calme et de confiance, en collaboration avec le parent.