Le service d’évaluation et de prise en charge du coureur en course à pied a pour objectif de vous accompagner, que vous débutiez ou souhaitiez continuer à courir, tout en réduisant les risques de blessures et en progressant sereinement.
L’évaluation du coureur inclut une évaluation du patron de course, de la biomécanique du cadran inférieur, des objectifs et de la charge d’entraînement du coureur.
Les suivis font suite à l’évaluation et combinent thérapie manuelle ostéopathique et exercices actifs adaptés aux coureurs selon vos besoin et objectifs.
L’évaluation et le suivi du coureur s’appuient sur les principes de la Clinique du Coureur, référence mondiale en prévention des blessures en course à pied, avec qui j’ai eu plus de 80 heures de formation.
L’objectif: prévenir les blessures liées à la course à pied, traiter celles déjà présentes, et optimiser vos performances selon vos ambitions sportives.
Que vous soyez compétitif, récréatif ou novice, ce service est conçu pour tous les coureurs :
L’évaluation et le suivi couvrent trois grands objectifs :
Chaque plan est personnalisé en fonction de votre historique, de vos objectifs et de votre niveau, que vous soyez un coureur débutant ou confirmé.
L’évaluation initiale comprend une analyse biomécanique, une observation du patron de course et une discussion autour de vos objectifs et facteurs de risque.
👉 Apportez votre tenue de course à pied, TOUS vos souliers de course et votre historique de course (Strava, Garmin…).